Broteinheiten KohlenhydrateTabelle für Nachspeisen

Wer an Diabetes erkrankt ist muss vermehrt auf seine Ernährung achten. Gerade Süßspeisen sind geizen nicht mit Kohlehydraten. Auch wenn man dies den einzelnen Nachspeisen oder dem Eis nicht ansieht. Daher ist die richtige Einschätzung der Broteinheiten besonders wichtig um den Blutzucker nicht entgleisen zu lassen.

BE - Tabelle Nachspeisen

Lebensmittel	Kcal	Kohlenhydrate	BE
Götterspeise, 125g	155	27	2,5
Grießpudding, 125g	90	9	1,0
Karamelpudding, 125g	93	16	1,5
Milchreis, 125g	196	28	2,5
Rote Grüze, 125g	193	38	3,0
Schokoladenpudding, 125g	145	23	2,0
Vanillepudding, 125g	139	22	2,0
Vanillesoße, 125g	134	16	1,5

BE - Tabelle für Eis

Lebensmittel	Kcal	Kohlenhydrate	BE
Einfacheiscreme, 50g	67	11	1,0
Eiskaffee, 200g	358	13	1,0
Fruchteis, 75g	104	22	2,0
Milchspeiseeis, 75g	109	17	1,5
Rahmeis, 75g	191	10	1,0
Softeis, 50g	64	12	1,0

Alle Angaben ohne Gewähr und Anspruch auf Vollständigkeit

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